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[商品主貨號] U100793148 [代售商品編號] 101490400079 [ISBN-13碼] 9789868932166 [ISBN] 9868932165 [作者] 唐博祥 [出版社] 方舟文化 [出版日期] 2013-06-27 [內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 金.木.水.火.土,你是哪一行人?遠離疾病、健康無憂,掌握自己的「體質屬性」是關鍵第一步! ★為什麼在溫煦的春季,有人活力充沛,有人睏倦連連?★為什麼寒冷的冬天,有人身體暖呼呼,有人四肢冷冰冰、感冒連連?★為什麼加班熬夜,有的人補一覺就恢復精神,有的人卻一連好幾天感到氣短心慌?★為什麼都是吃五穀雜糧,有的人光喝水都長肉,有的人卻怎麼吃也吃不胖?★為什麼有的人生來膽小,易受驚嚇,而有的人卻天生勇於冒險?其實,這一切都與人的體質有關!五行節氣養生名醫唐博祥,繼《24節氣飲食法》暢銷10萬冊後,再推全新力作。以《黃帝內經》和《易經》為指導,破解中國人體質密碼:★ 一分鐘生辰速查表!五行體質分類立即掌握!★ 超精準「干支計算」,徹底檢測你的臟腑虛亢 !★ 先天弱臟、易感疾病、心性偏失、鬱結散化無所遁形!通過書中方法確定體質,靈活組合最適合自己體質的養生方案:8味單方藥+1個經典方劑+30種適宜食物+6道食療方+5個臟腑調理方算準了,你會更健康! 做對了,養生才有用!第一步:確定自己屬於哪種體質貼心別冊<五行體質屬性速查表>直接查詢,立即就能知道你是哪一行體質。也可利用書中生辰八字計算公式,仔細查出更多專屬個人的健康檔案!第二步:瞭解自己身體最脆弱的部分木行體質者:肝膽、內分泌系統、關節和筋脈火行體質者:心臟、心腦血管系統、血液土行體質者:脾胃、消化系統、肌肉金行體質者:肺臟、呼吸系統、皮膚水行體質者:腎臟、泌尿系統、骨骼 第三步:掌握調養自己體質的首要原則木行體質者:少生氣火行體質者:多運動土行體質者:節飲食金行體質者:保持大便通暢水行體質者:護脊柱第四步:翻轉先天弱勢,了解可以調養自己體質的食物木行體質者:綠豆、松子、芹菜、雞肉、河蝦、甘蔗、檸檬火行體質者:黑米、紅豆、番茄、茄子、鯽魚、豬血、山楂、紅棗土行體質者:糯米、玉米、南瓜、蕃薯、雞蛋、鰱魚、蘋果、鳳梨金行體質者:蕎麥、白芝麻、白蘿蔔、山藥、豬肉、桃子、水行體質者:黑豆、薏米、冬瓜、白菜、牛肉、羊肉、葡萄、桂圓本書想告訴你:◎木行體質──保肝護膽,注意易患內分泌系統疾病。養命關鍵─少生氣,不熬夜!◎火行體質──通脈養血,注意易患心腦血管疾病。養命關鍵──多運動,常歡笑!◎土行體質──健脾和胃,注意易患消化系統疾病。養命關鍵──用心吃,好好睡!◎金行體質──調理肺氣,注意易患呼吸系統疾病。養命關鍵──防感冒,通大便!◎水行體質──養腎固元,注意易患泌尿系統疾病。養命關鍵──護脊柱,不憋尿!人各有型,藥各有性,配合對了才有效!盲目的吃補藥,人云亦云,有可能越補越虛,越調越燥,補出一籮筐毛病問題,或是造成原本病情更加惡化都有可能。作者匯整數十年經驗,提出金、木、水、火、土各型體質者最適合的「日常食材」、「中藥材」、「症狀湯方劑」、「藥膳食譜」、「季節加強療法」、「特殊輔助療法」等,最可貴的是這些方法都很生活化,一般民眾很容易就能著手施行。 [書況補充說明] 有泛黃, 有髒污、書斑, 有標籤, 有字跡與畫記, 不介意才請下標,謝謝! ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 低價特賣 書籍狀態請詳看圖示 *內容敘述為制式文字,僅為針對書籍內容參考用,關於有無光碟與附件請以標題為準。* *出版日期由於亦為制式內容有時會有出入,若日期與版別足以影響購買決定者請另行提問較為準確。* 由於電子信箱有漏信風險故敝店不予開放。倘有需詢問事項請於商品頁之「有關商品的發問」留下詢問內容, 敝店將儘速處理。(倘使用敝店首頁最下方的「向店長詢問」請務必說明是針對哪項商品管理編號發問喔) ■客服電話服務時間:
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